Skip to content

Diet Strategy

Taking your body to the next level. For life!

  • Blog
  • TRIAL COACHING
Diet Strategy

Month: January 2019

Step 6: Protein. Kenapa Penting

January 30, 2019 wkunto Uncategorized Leave a comment

Sebelum ini kita udah belajar tentang karbohidrat. Nah sekarang saatnya belajar tentang protein. Protein adalah seperti lego buat badan kita.

Continue reading

Step 4: Mau Langsing Perlu Makan Apa? (Memahami Nutrisi)

January 25, 2019 wkunto Uncategorized 4 comments

Kalau mau langsing musti makan apa? Ini pertanyaan umum yang ditanya. Client saya makan SEMUA kebutuhan nutrisi badan kita. Gak

Continue reading

Step 3: Cek Kadar Lemak Kamu

January 22, 2019 wkunto Diet, Kesehatan 19 comments

Ngecek kadar lemak itu lebih penting dari sekedar turun kilogram. Kilogram itu gak menunjukkan apakah kamu udah turun dengan benar

Continue reading

Step 2: Memahami Bedanya Fat Loss Vs Weight Loss

January 16, 2019 wkunto Diet, Kesehatan 2 comments

Kalau orang pengen turun berat badan, pasti yang dipikirin adalah kilogram yang turun. Dan kalau turun 1-2 kg, biasanya senengnya

Continue reading

Step 1: Goal Setting

January 15, 2019 wkunto Uncategorized 6 comments

Punya Goal / Impian dan Target, adalah langkah awal kamu untuk turun berat badan dengan sehat. Baik kita mulai 😊

Continue reading

Kenapa Kamu Turun Tapi Balik Gemuk Lagi?

January 14, 2019 wkunto Uncategorized Leave a comment

Anjuran umum buat orang yang pengen turun berat badan adalah: kurangin kalori + banyakin olahraga. Ini memang hukum yg gak

Continue reading

Makan Apa Kalau Mau Sehat (dan Langsing)?

January 12, 2019 wkunto Diet Leave a comment

Pertanyaan yang sering ditanya orang yg pengen turun berat badan adalah: saya harus makan apa? Banyak yang ngira kalau mau

Continue reading

Trial Coaching Program.

Recent Posts

  • Apakah Defisit Kalori Artinya Udah Turun Berat Badan dengan Sehat?
  • Perlukah Olahraga Lebih Banyak Untuk Turun Berat Badan?
  • Ini Cara Ngecilin Perut Yang Buncit
  • Gimana Caranya Meningkatkan Massa Otot?
  • 3 Pemahaman Yang Salah Tentang Turun Berat Badan

Archives

  • January 2022
  • December 2021
  • August 2021
  • July 2021
  • May 2021
  • April 2021
  • March 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • April 2020
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • June 2018
  • December 2017
  • April 2017
  • January 2017
  • December 2016
  • September 2016
  • August 2016

Categories

  • Diet
  • Kesehatan
  • Olahraga
  • Uncategorized
WordPress Theme: Tortuga by ThemeZee.
 

Loading Comments...