Diet Strategy

Kenapa Kamu Turun Tapi Balik Gemuk Lagi?

Anjuran umum buat orang yang pengen turun berat badan adalah: kurangin kalori + banyakin olahraga. Ini memang hukum yg gak

Pertanyaan yang sering ditanya orang yg pengen turun berat badan adalah: saya harus makan apa? Banyak yang ngira kalau mau

Sebentar lagi umat Islam akan merayakan Hari Raya Idul Fitri. Dan ini adalah hari yang sangat ditunggu dan momen yang

Banyak yang bilang, kalau mau turun berat badan, kurangin makan ajaaa. 🙂 Makin dikit makan, makin bagus katanya. Katanya kalau

Banyak orang yang berpikir kalau di bulan puasa, mereka pasti akan turun berat badan. Biasanya pola pikir ini muncul karena

Pernah dengar mitos ini? Jangan makan nasi / karbo, nanti gemuk. ATAU: Kalau pengen turun berat badan, jangan makan nasi

Kalau anda pernah nyoba buat turun berat badan, pasti pernah deh kepikiran buat makan nasi merah. Kenapa gitu? Karena dari

Traveling ke suatu destinasi identik dengan makan enak. Tapi, Wisata kuliner yang berlebihan biasanya menjadi salah satu penyebab berat badan

Apa yang pertama kali ada di pikiran orang awam saat mereka kepengen turun berat badan? Yup. Mereka akan berpikir untuk

Banyak yang tanya ke saya, saya perlu makan karbo seperti apa? Sebelum saya jelasin, satu hal yang pasti adalah, kita