Salah satu pertanyaan yang sering banget saya temuin tuh gini. Banyak yang nanya: “Saya udah gak makan nasi kok masih
Ini Rahasia Kenapa orang Jepang Sehat dan Panjang Umur
Saya ada di Jepang selama hampir 2 minggu. Dan selama disana, ada hal yg menarik yang saya lihat. Nenek² and
8 Trik Buat Menaikkan Metabolisme Anda
Apa sih metabolisme itu? Gampangnya gini, metabolisme itu kemampuan badan kita untuk membakar energi. Jadi makin besar energi yg dikeluarkan
Air Putih Dingin Es Bikin Gemuk? Benar atau Salah?
Ada satu mitos yang kayaknya banyak beredar di masyarakat. Tentang air putih, terutama air dingin atau air es ya. Mereka
Tebak, Mie Instant atau Nasi, Mana Yang Lebih Cepat Bikin Gemuk?
Halo apa kabar? Hari ini kita akan nge-bahas 2 makanan yang lumayan digandrungi orang Indonesia. Yaitu nasi dan mie instant.
Kurang Tidur Ternyata Bisa Bikin Gemuk! Kamu Tidur Berapa Jam Tiap Malam?
Kebanyakan orang bilang kalau mau kurus mending jangan kebanyakan tidur. Dan ini sebenernya mitos yang kurang tepat. Penelitian menyebutkan kalau
Punya Pita Meteran? Yuk Cek Resiko Masalah Jantung Disini..
Panyakit kardiovaskular atau jantung saat ini adalah pembunuh no. 1 di Amerika dan di Indonesia, dan biasanya orang lambat menyadarinya.
12 + 1 Simple Tips Buat Kamu Yang Pengen Body Super Keren
Banyak yang nanya gini ke saya: “Jadi makan yg bener tu gimanaaaa?” Nah sekarang saya akan berikan 11 (plus 1) tips yg
Apakah Anda Perlu Lebih Banyak Makan Buah?
Sebagian besar orang yang saya temui biasanya akan berpikir kalau mau turun berat badan, mereka perlu makan lebih banyak buah-buahan. Atau
Ini Alasan Kenapa diet rendah lemak bisa membuat anda makin Berlemak
Kalau kita liat dimana-mana, orang sekarang lagi nge-trend yang namanya diet rendah lemak. Mereka berusaha sesedikit mungkin makan lemak dan